Caty Whamond

Mi Camino Consciente

Programa de Sesiones 1:1

Un proceso terapéutico individual para desbloquearte, recuperar tu centro y transformar tu forma de vivir.

¿Sientes que algo en tu vida necesita cambiar, pero no sabes por dónde empezar?

Quizás ya probaste espacios grupales, talleres o herramientas…

Pero sigues sintiendo que algo se repite, que te cuesta avanzar o que hay algo dentro de ti que no termina de destrabarse.

Mi Camino Consciente es un proceso terapéutico individual de 12 sesiones.

En el que te acompaño paso a paso a mirar tu historia con amor,

comprender tus bloqueos,

reconectar con tu energía vital

y transformar la forma en que te estás habitando.

Porque aunque la vida siempre traerá desafíos,

la manera en que los vivimos depende de cuán conectados estemos con nosotros mismos,

con nuestro eje y con nuestra capacidad de elegir nuevos caminos.

Este proceso te ayuda precisamente a eso: 

a soltar las rutas neuronales que ya no sirven 

y empezar a crear una nueva forma interna de estar contigo, con los demás y con la vida.

Este espacio...

...no es para ti sí

  • Buscas resultados rápidos sin implicarte.
  • No estás dispuesto a mirar con honestidad lo que te duele.
  • Prefieres seguir funcionando desde patrones automáticos, lenguajes internos rígidos y redes neuronales desadaptativas que te mantienen en el mismo lugar.

...es para ti sí

  • Sientes que ha llegado el momento de cambiar, de verdad.
  • Quieres reprogramar tu lenguaje cerebral y emocional, y avanzar desde otro lugar.
  • Estás dispuesto a construir un nuevo camino neuronal, más coherente con quien eres y con quien deseas ser.
  • Buscas un acompañamiento cercano, profundo y amoroso para sostener esa transformación.

¿Qué vamos a trabajar?

Este proceso es único porque está diseñado a medida para ti.

Durante las 12 sesiones, vamos a mirar en profundidad:

  • Dónde estás hoy y cómo te estás sintiendo en lo emocional, físico, mental y vincular.
  • Qué necesitas soltar, transformar o sostener.
  • Cómo te hablas, cómo te cuidas y cómo te relacionas.
  • Qué patrones repites y cómo te saboteas.
  • Qué te hace bien de verdad y cómo volver a tu eje.

 

Además, trabajaremos sobre tus redes neuronales desadaptativas, esas que aprendiste en momentos de supervivencia y que hoy ya no te sirven.

El proceso busca desensibilizar esos caminos automáticos que ya quedaron obsoletos y ayudarte a construir nuevas vías dentro de ti que te permitan vivir con más libertad, presencia y sabiduría.

¿Cómo trabajamos?

Mi enfoque es integrativo y profundamente humano.

Trabajo desde la psicología, pero también desde la meditación, la Gestalt, el EMDR, las constelaciones familiares, la astrología psicológica y las artes expresivas.

No creo en soluciones mágicas ni en caminos prefabricados.

Creo en acompañarte con presencia, respeto y herramientas concretas para que puedas conocerte en profundidad, sanar lo que duele y reconfigurar tu forma de estar en el mundo.

Cada persona necesita algo distinto.

En la primera sesión descubriremos juntos qué necesitas tú.

¿Qué te vas a llevar?

Un mapa claro de tu momento vital.

Claridad sobre lo que necesitas soltar y lo que ya está de más.

Tus meditaciones personalizadas grabadas, para seguir practicando en casa.

Una rutina diaria (mañana y noche) diseñada para ti, según tu energía y estilo de vida.

Una nueva forma de vincularte contigo y con los demás.

Técnicas para recargarte de energía de acuerdo con tu constitución y momento emocional.

Una devolución final completa con orientaciones para seguir tu camino.​

Este proceso te devuelve a ti. A tu cuerpo, a tu verdad, a tu centro.

Desde ahí, cualquier transformación es posible.

Formato

Sesiones individuales
0

Modalidad

Online vía Zoom

Testimonios

Juana Bosch. Buenos Aires, Argentina
En este año acompañándome con Katy, crecí a pasos agigantados… Me ayudó en la experiencia más difícil que viví hasta el momento, emigrando y en un nuevo entorno laboral muy exigente y hasta traumático. Todo era desconocido. Un ambiente extremadamente exigente. Un ambiente tóxico. Rodeada de hombres, mucho mayores a mi. Culturas nuevas, extremadamente distintas. Y además en un idioma no natal. Me sentía chiquita, sola, incapaz. Sentía que me drenaba toda la energía y me quedaba sin fuerzas para cumplir con mi sueño de vivir en España. Katy me enseñó a encontrar mi fuerza interior para seguir viviendo este sueño. A entender que hay situaciones donde es necesario poner límites con otros, y me ayudó encontrar la valentía para afrontar esas situaciones que me incomodan y encontrar las palabras para poder expresarme, sin sentir culpa, sino priorizandome. También me ayudó a encontrar la calma en momentos de estrés con distintas técnicas de mindfulness, respiración. También a respetar y priorizar las necesidades de mi cuerpo, a escucharlo y cuidarlo. Y sobre todo lo que más me enseñó es a hablarme con amor. A bajar las exigencias conmigo en todo sentido, y encontrar esa “voz buena” dentro de mi. Crecí a pasos agigantados y hoy estoy feliz con todos los frutos que dio este año acompañada de Katy. Hoy me siento fuerte, confiada, con un “kit de herramientas” ENORME para afrontar los desafíos de la vida. Gracias Katy, me lo llevo para siempre en el ❤️
Florencia.Buenos Aires, Argentina
Caminar en consciencia de la mano de Caty ha sido un inmenso regalo. Su calidez, apoyo y entrega acompañan con mucho amor y paz el proceso de despertar. Muy agradecida de haberla cruzado en mi camino.
Bea Pochel. Polonia.
Cuando conocí a Caty me odiaba a mi misma y a mi vida en la ciudad que no me hacía feliz. Condicionaba mi felicidad en las cosas del exterior y no quería ver que todo venía desde dentro. Al empezar la terapia no paraba de llorar, gritar, estaba muy enfada, con mi trabajo, con el mundo, pero sobre todo conmigo misma. Caty me sostuvo y acompañó cuando más lo necesitaba. Supo manejar mis ataques de llanto e ira, me enseñó cómo encontrar paz a través de observación de la respiración y mindfulness. Fue el principio del cambio más grande y más bonito de mi vida. Ahora me veo cómo una persona diferente, una mujer empoderada que alcanza sus sueños, segura de sí misma que no tiene miedo y ya no busca la valorización externa. Gracias Caty, por acompañarme en este viaje. Fue duro pero increíble. 🙏🏻💚
Clara Lopez Losino. Lugano, Suiza
Amorosa. Siento que me ayuda a iluminar mi camino con su luz y que lo hace con una entrega e interés genuino en mi proceso
Lucila MartinezSydney Australia
Excelente!! Me encanta nuestro espacio, me hace sentir bien, y siempre me siento cómoda y sé que siempre puedo confiar. Logre conocer cosas de mi misma que no sabía y logre crecer muchísimo gracias a tu ayuda! Veo mucho la diferencia de cuando empezamos a hoy y estoy contenta que me veo y siento que cambié para bien y que pude sobrepasar algunos problemas que me tenían estancada. Muchísimas gracias por todo y felices fiestas 💙
Iñaki Barcelona
Nunca había ido a terapia y, después de varias sesiones, no estaba seguro de continuar. Pero entonces conocí a Caty. A veces, lo que realmente necesitamos es a alguien que nos escuche y haga las preguntas adecuadas. Para mí, ella fue esa persona. Muy constructivo, poco ao poco me voy conociendo mejor y me está ayudando a gestionar determinadas situaciones y saber expresar lo que siento.
Pamela MIAUSA
Me quede movilizada y solo queria escribirte que gracias, creo que te lo dije pero queria dejartelo escrito, que gracias por tu tiempo, por tu paciencia, porque siempre fuiste muy tierna con tus palabras, nunca me senti confundida despues de alguna sesion, nunca me senti incomoda, siempre sabia que era mi espacio y lugar seguro, y para mi es y fue muy valioso que hayas sido parte de eso, yo siempre le dije a todos los que sabia que hacia terapia les decia que eras la mejor
Olivia Vigil. Buenos Aires, Argentina
Catalina Whamond fue un antes y un después en mi vida, con ella aprendí a amarme y ser lo que soy hoy. Agradecida de por Vida

Inversión

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Soy Catalina Whamond

Psicóloga holística con más de 12 años de experiencia acompañando procesos de transformación emocional, física y espiritual.

Creo que la clave para atravesar los desafíos de la vida no está en evitarlos, sino en conocerte profundamente, cuidarte con consciencia y responder desde un lugar más sabio, fuerte y amoroso.

Trabajo desde una mirada integral que une cuerpo, mente, emociones y alma.

Integro herramientas de psicoterapia, constelaciones familiares, meditación, astrología psicológica, EMDR y otras disciplinas terapéuticas que me permiten ofrecerte un acompañamiento real, sensible y profundo.