MINI MEDITACIÓN GUIADA

12 minutos para conectar con tu cuerpo y reducir tu estrés.

por Caty Whamond

Dale al play y vuelve a sentir la claridad y alegría que te mereces.

HAZ EL EJERCICIO DEL VÍDEO ANTES DE CONTINUAR

Si ya has realizado el ejercicio del vídeo...

...y has descubierto que puedes calmar tu cabeza y volver a ti.

Te recomiendo esta herramienta para integrar la práctica durante 21 días. El precio subirá muy pronto.
Este es el mejor momento
Mási info sobre el reto

¿Qué incluye?

    • 11 meditaciones en audio (una nueva cada 2 días)
    • Acceso de por vida para repetirlas cuando quieras
    • Acompañamiento diario por correo electrónico (uno cada día, durante los 21 días)
    • Un workbook descargable con propuestas y ejercicios simples para acompañar tu proceso.
 

Todo esto te servirá para aterrizar lo que vivas, registrar tus sensaciones y construir tu propia bitácora de transformación.

QUIERO + INFO SOBRE EL RETO DE 21 DÍAS

Una idea original de Caty Whamond para traer calma a tu vida.